こんにちは
ライフコーチのやっちーです。
三連休明けで仕事に行くのが気が重くなる日ですね・・
暑い日が続いて疲れが溜まっている方も多いかな？
無理しないでいきましょうね。
1つお知らせです。8月6日（日）都内でエンディングノート体験イベントを開催します。
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最近なんだか上手くいかなくて・・ということありませんか？
そんな時に前に進めるようになるヒントを今日はお話しますね。
やりたい事をやりたいって言えない・・
この三連休、私は大好きなMr.childrenに会うために、静岡県で開催されたapbankfesに行ってきました。
今回は家族とは別で、私だけで1泊の小旅行でした。
息子の部活もあるし・・
一日家を空けて大丈夫かな・・
色んな事が頭の中をグルグルして、なかなか決められずにいました。
ですが、家族に話すと
「大丈夫だよ」ってあっけない返答。
家族が、家が、って言いながら、結局は私自身がやりたい事をやる自分を許せていなかったことに気づきました。
潜在意識で無意識なブレーキが、ふとした時に出てきますね。
まずは自分に寄り添ってあげる
私たちは、他人には「いいね」とか「わかるよー」って共感したり寄り添ったり、自然とできています。ですが、肝心な自分の事になると、
「やめておいた方がいいよ」
って真逆の事をやっちゃう・・
そんな時は
・やりたい事をやりたいって口に出す自分
・助けてもらえる自分
・できない自分
こんな色んな自分を許してあげるんです。
自分を許した先には、実は助けてくれる人がたくさんいる事に気づいて、感謝の気持ちが湧いていきます。
そうすると、この感謝の気持ちを、次の人に恩送りしようって思うようになっていきます。
私には無理・・
って私も思っていました。
ですが、少しずつ自分に「いいねいいね」「うんうん、わかるよ」って寄り添えるようになってきました。あなたも、自分がホッとする言葉を自分にかけてあげられるといいですね♪
ではまたね。