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頭と心の余白で本当の自分に出会える

こんにちは
カウンセラーコーチの
やっちーです。

今日は、関東も雪の予報が出ていますね。
子どもは雪予報にワクワクしながら、登校しましたが、
寒さが苦手な私は、先日のような大雪にならないことを、願っています。

皆さまも暖かくして、安全にお過ごしくださいね♪

 

頭と心の余白で本当の自分に出会える

あなたは、自分はどんな人だと思っていますか?
それは、心からそうなりたい!と感じているものですか?

もし、
自分はこうじゃなきゃ!
こうした方がいいから!
こうなったらダメだから!

そんな言葉が浮かんだなら、それは本当になりたい自分ではないのかも。

それもそのはず。

自分が本当に望んでいる事は、自分では気づかない潜在意識にあることが多いんです。
私たちの脳の95%を占めるとも言われている潜在意識

毎日時間に追われてなきゃいけないこといっぱいになっていると、潜在意識が働くなくなってしまいます。

本当になりたい自分に出会うには

私は本当はどうしたいのか?
私が本当にやりたい事は何か?

と言う質問を自分に繰り返していると、
潜在意識が勝手に答えを探そうとしてくれます。

自分では意識していないけれど、
理想の自分になるために必要な情報が目に留まるようになったり、
必要な人と接点や出会いがあったり
引き寄せと言われるものが起こってくるんです。

これができるようにするには、
頭と心に少し余白を作ることが大切です。

私自身も、自分のことに必死で余裕がなかった時は、
あれもしなきゃ、これもしなきゃ、と自分のやりたい事から離れたことをやり続けて、

気がつくとストレスを感じたり、忙しいのに全然充実感がない毎日を送っていました。

少しでも自分と向き合う時間や、毎日の中のちょっとした楽しみを見つけるだけで、頭と心に余白が生まれますよ。

そこから本当の自分、あなたが心から望んでいる人生が手に入れられる1歩につながっていきます。

忙しい毎日だけど、少しの余白を持ちながら、楽しんでいきましょうね。

今日も素敵な1日をお過ごし下さい♪

 

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