お知らせ

【2月】「自分のために時間が使えるワークショップ」開催しました

こんにちは
カウンセラーコーチのやっちーです。

悩む女性
何もできないで1日終わってしまうんです・・

まずは時間の優先順位を見直してみませんか?
やっちー

9月、10月、11月に引き続いて、時間の使い方ワークショップを開催しました。

 

時間がない!と思いながら、なかなかゆっくりと時間に向き合えないですよね・・

ですが、時間がなくてそのままになっているからこそ、勉強会などで強制的に時間を作って考えると、後回しにせずにやろうと思ったことができますよ!!

 

そして、自分の時間の使い方を見直すきっかけが作れれば、これから先の人生30年以上の時間を、自分のやりたい事に使えるようになります。

 

 

ワークショップではどんな事をやるのか

zikan-memo

この勉強会では、時間管理のノウハウや、いわゆる「時間術」を伝えるというものではなく、
有限な時間を、自分のやりたい事に時間が使えるようにするために、自分に合った優先順位を決められるようになることをゴールにしています。

仕事、子育て、家事に忙しいママさんは、自分よりも仕事や家族を優先してしまう場合も多いんですよね。

自分のやりたい事よりも、緊急なことや突発的な子どもの用事を優先しなければいけないことも多くなりがちです。

そうしているうちに、自分のやりたい事や、本当は優先したい事が、どんどん遠のいていってしまいます・・

 

まずは、あらかじめスケジュールを立てるときに、自分のやりたい事が入れられるように、判断基準が他人軸になっていた時は、自分軸に戻して優先順位を決めるワークで実践して、それぞれにシェアしていきます。

こちらの本も参考にしています。

実際に参加された方の声

 

参加される前は、どんな悩みがありましたか?

  • 時間があっという間に過ぎていく
  • スケジュール通りできない。これでいいのか不安になる。
  • やるべきことの片付けが漠然としていて、計画の立て方、達成までの道筋が見えない

参加されたご感想

  • 和やかにできて、これからの時間の使い方について、方向性が見えた。
  • みんなでワークすることで、考える時間を持つことができた。他の方の大切にしたいことを聞いて、参考になった。
  • 内容とともに、一緒にいてくださった方々との場が心地よかった
  • 自分の考えを振り返ることができた。やりたい事をやるべき事ととらえていたため、やりたくないものでもあった。

どんな方におススメしますか?

  • 毎日バタバタとしている人、生活に流されて、どうしていいか分からない人
  • なかなか時間の取れない主婦の方
  • 時間はあるけど、手につかない人
  • 自宅で仕事を進めていくスタイルの方、家族の用事を優先させてしまい余裕のない方、一人で子育てして疲れを感じている方

今後の開催予定

今後の開催予定は未定です。
決まり次第、お知らせさせていただきます。

ご希望の場合には、公式LINEからメッセージをいただければ、ご希望をお伺いしております。

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また、ストアカでも同じ内容の講座を開催しています。

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