【2023年3月】自分のための時間の使い方ワークショップ

やっちー

こんにちは！
ライフコーチのやっちーです

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ご覧いただきありがとうございます。

2023年に入ってあっという間に２ヶ月が過ぎました。
今年こそは、あれもやって、これもやって・・と目標をたてたのに、毎日忙しくて何もできていない・・という方もいるのではないでしょうか。

そんな方は、時間の使い方を見直すチャンスですよ！

このような悩みをもっているあなたは、もしかしたら自分に合った時間の使い方を知らないだけかもしれません。

上手く時間が使えるようになるためには、頭の中でグルグルと考えていることを、書き出したり考えを整理する＝時間の断捨離をしてみることをおススメします。

自分が使える時間を見える化して、何に優先して時間を使いたいのかが見えると、自分のやりたい事に時間が使えるようになって、毎日に余白が持ててご機嫌に過ごせるようになりますよ。

無意識のうちに「私にはできない」と思ってませんか？

私は11年間、仕事をしながら子育てを続けてきました。

憧れていたかっこいいワーママとは程遠い毎日・・
忙しい！時間がない！何でも後回し！
口癖は「早く！！」と子どもを急かす日々でした。

「なんとかしたい・・」と思いながらも、
「母なんだからしょうがない」とも思い込んでいました。

そのため、やりたいのに時間が取れない事を家族のせいにして、家では常にイライラを家族にぶつけていました。

そのため、気づいたら私は心のバランスを崩して、家族で楽しむ時間もなくなって、バラバラになっていました。

これが、私の人生を変える大きなきっかけになりました。

自分の時間は自分でコントロールできます

この講座で得られるメリットは？

やっちー

自分で時間がコントロールできるようになると、自分に自信が持てるから、毎日が楽しめるようになるね

「自分のための時間の使い方ワークショップ」ってなに？

このワークショップでは、心理学やコーチングをベースにしたワークを実践するので、今まで一人では気づけなかった自分の考え方や気持ちに気づけるようになります。

あなたの理想の過ごし方を叶えるために必要なことを、質問に答えながらワークに取り組むことで、見つけられます。

誰でもすぐにできて、変化が感じられて、自分一人でも続けていける方法を、講義とワークの中でお伝えしていきます。

ワークショップの内容

①　自分に合った仕事、家事、自分時間のバランスを知る

②　仕事や家事の効率化で時間を増やす方法

③　やらないと損する！？時間の断捨離

④　すき間時間が活用できる、時間と情報の管理方法

⑤　あきらめてない？やりたい事に時間が使えるスケジュールの立て方

ワークショップ型勉強会なので、実際にどうやってスケジュールを立てるか身につきます

少人数なので、お一人お一人に合ったアドバイスを受けられます

開催日時

3月14日（火）10:00～11:00

60分+質疑応答

先着4名様まで

オンライン（ZOOMを利用します）
ZOOMの利用に不安がある方は、事前にお知らせください。
操作方法などをお伝えさせていただきます。

参加された方の声

女性

タイムスケジュールができなくて、イライラ過ごしていることに悩んでいました。
講座に参加して、1週間にメリハリをつけた予定が組めるようになりました。
そのために、やらない方が良いことも見えるようになった。
今後、個人で起業を考えている方や、子育て中で自分軸を見失っている人にお勧めします。
（40代女性）

女性

いつも忙しい感じがして、あっという間に時間が過ぎてしまう悩みがありました。
講座に参加して、自分が何に時間を使いたいのか、よくわかるようになりました。
仕事、家事、育児に追われているな、と感じている方にお勧めします。
（40代女性）

参加された方のリアルなご感想はコチラ

参加された方のシェア①ブログ

【感動体験シェア】時間管理のワークショップに参加したら驚いたとゆう話 - りーぽんと健康になる日記 (hatenablog.com)

参加された方のシェア②スタンドエフエム音声配信

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