お知らせ

【1月】目標設定ワークショップを開催しました

こんにちは
カウンセラーコーチのやっちーです。

お読みいただいてありがとうございます。

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2022年もスタートして半月が過ぎました。
今年の初めに立てた2022年の目標や新年の抱負は、達成に向けて進んでいますか?

先日、2022年の目標設定をするワークショップを開催しました。

 

目標設定ワークショップの内容

今回、目標設定のワークショップは初開催。

これをやろうと思ったのは、私が5年前に参加して本当に夢が叶って人生が変わる体験ができた、「ドリームキックオフ」と言うイベントがきっかけです。

イベントの詳しい内容
↓ ↓
夢は十回口にすると叶う

 

今年も含めて今までに3回参加してきましたが、1人で考える目標と違って、決まった時間の中で、一緒に参加されている方と一緒に、ワクワクするような目標を立てるのが、本当に楽しくて夢も叶えられました。

立てて終わってしまう目標じゃなくて、

「本当に自分はこうなりたい」
「これがやりたい」

と思う目標を立てると、本当に達成しやすくなって、達成できることで自信を持てるし、毎日生き生きと幸せに過ごせるようになるんですよね。

ワークショップでは、目標を立てるときにやった方が良いこと、やってはいけないことを始めにお伝えした上で、

まずは昨年2020一年の振り返り。

そこから、今年の最後の日、大晦日をどんな気持ちで迎えたいかをイメージします。

そして、今年のテーマや、そのために必要なこと(目標)を決めます。

さらに、目標を立てっぱなしにしないために、まず何から始めるかを最後に決めていきます。

これを参加された方とそれぞれにシェアしながら伝え合っていくことで、いろんな方の考えが聞けて、視点が広がったり、「あーこんな目標いいなぁ」と思う体験ができたりします。

 

実際に参加された方の声

参加される前の悩み

  • 自己肯定感が低い目標の立て方がわからない
  • 今年の目標が定まっているようで言葉にならなかった
  • これでいいのかなぁって思っていた

参加されたご感想

  • もっとその先まで目標を立ててみたいと思った
  • 言葉にしてテーマを決められてすっきりした

このワークショップはどんな方におススメですか?

  • 何から始めたらいいか、今度こそ変わりたいと思っている人
  • 目標が見えない人
  • モヤっとした人

今後の開催予定

無料ワークショップでの開催は、いまのところ未定です。

ご希望の場合には公式LINEからメッセージをいただければご希望をお伺いしております。

また、ストアカの方でも、講座の開催予定を出しております。

最後までお読みいただいてありがとうございます。

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