自分と向き合う時間とってますか?(2021.11.5)

こんにちは

ライフコーチのやっちーです。

 

あなたは自分と向き合う時間

とっていますか?

 

忙しいと後回しになってしまいがちですが、

それは、自分を大切にする時間にもなりますね。

 

あなたが悩みを解消したい!と思った時、

実は過去のできごとが,

その悩みを作っていることがあります。

 

「話すのが苦手」だと思っている人は、

「自分は話下手」

「うまく話さないと」

と思った過去の出来事や経験から、

「私は話すのが苦手」という

思い込みが作られている

かもしれません。

 

実は「自分は○○だ」と思っているものは、

本当の自分ではないことも多いのですが、

これは自分に向き合うことで変えていけるんです。

 

人に話すことで解決することも多いですが、

相手も自分のことを話したい!という欲求があるので、

聞いてもらえない事も多いかも・・

 

話しを聞いてもらいたい!と言う方、

公式LINEから無料で相談できますよ。

(コーチングの無料体験セッション希望の方もどうぞ)

 

自分を大切にする時間、作っていきましょうね!!

 

今日も素敵な一日をお過ごしください♪

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